3. FÁZE programu M

pictogram_baleno_po_porcich pictogram_vetsi_porce 130x130_3x_denne_myketo pictogram_akce

Nízkosacharidová dieta MyKETO M na 10 dní ➤ 30 vynikajících low carb proteinových jídel pro 3. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem M při mírné nadváze. Balíček je určený pro pokračování hubnutí v ketóze, po skončení dietního plánu M 2. fáze. Pro pokračování v hubnutí na tento keto balíček navazuje 4. fáze redukce hmotnosti keto dietním programem MyKETO M.

 

Během tohoto kroku budete pokračovat v pravidelném stravování, tak jako v předchozích dvou fázích. Ještě více si upevníte vaše zdravé stravovací návyky a postupně budete směřovat do vytouženého cíle, kterým je zdravý životní styl s ideální hmotností. I během 3. fáze nízkosacharidové diety MyKETO M budete snadno a pohodlně hubnout tuk. Většinu uložených tukových zásob budete redukovat z oblasti břicha, kde se ukládá podkožní i útrobní tuk. V této fázi hubnutí, jíte už jen 3 jídla MyKETO denně a dvě jídla (oběd a večeři) si připravíte z povolených potravin. Proteinová jídla v kombinaci s vlastním, vyváženým obědem a večeří vás posunou zase o krok blíže k vysněnému cíli. Vaše okolí vás motivuje a je nadšené z vaší velké změny. Sami se cítíte spokojeně a překypujete energií. Pokračujte dál, redukcí hmotnosti si zlepšíte nejen svůj zdravotní stav, ale i kondici. Kdykoliv během keto diety MyKETO můžete využít rady zkušeného výživového poradce nebo se objednat na diagnostiku na InBody do našeho Poradenského centra v Brně

KLÍČOVÉ INFORMACE O BALÍČKU MYKETO M 3. FÁZE:

  • Pro koho je balíček vhodný: pro ženy i pro muže s BMI nad 25-30
  • Počet dní diety: 10 dnů
  • Počet porcí jídel: 30 jídel
  • Hmotnost porce: 40 gramů
  • Počet porcí na den: 3 porce denně
  • Obsah sacharidů v jídlech MyKETO: průměrně 8,3-13 g na porci
  • 3x jídlo MyKETO denně + vlastní oběd a večeře, složený z bílkovin, zeleniny a zdravých tuků
  • Výměna příchutí je možná: do poznámky v posledním kroku objednávky uveďte přesný počet a název jídel, která chcete vyměnit a uveďte vámi vybrané příchutě, rádi vám vyjdeme vstříc!

CO 3. FÁZE HUBNUTÍ DIETNÍM PROGRAMEM MYKETO M ZAHRNUJE?

Nejpřísnější 2 fáze s MyKETO dietním programem M, máte za sebou, gratulujeme! Začínáte druhou polovinu svého snažení za lepším zdravotním stavem a vysněnou postavou. Během třetí fáze M programu MyKETO si ještě více zafixujete zdravé návyky vašeho nového životního stylu. I v této fázi budete jíst v pravidelných intervalech, hubnout další nechtěná kila, nyní již jen se třemi jídly MyKETO a vlastním obědem a večeří. Jídelníček si zpestříte o červenou zeleninu, mléčné výrobky a některé druhy ovoce. Při přípravě hlavních jídel jistě uvítáte inspiraci. Naše low carb recepty, jsou vám k dispozici, inspirujte se. Čeká vás dalších 10 dnů nízkosacharidového stravování. Pusťte se s nadšením do předposlední fáze.

Příklad denního menu:

co a kdy jíst béhem 2 fáze hubnutí myketo dietou

ZAKÁZANÉ POTRAVINY

Během třetí fáze hubnutí programem M je stále důležité, abyste příjem sacharidů měli pod kontrolou. Obzvlášť jednoduché cukry by narušily vaše dosavadní snažení a přerušily vaše hubnutí. V této fázi do svého jídelníčku doplníte všechny druhy zeleniny, bobulovité ovoce a mléčné výrobky. Příjem sacharidů tedy navýšíte, stále se ale vyhýbejte běžnému pečivu, přílohám (brambory, rýže, těstoviny, samozřejmě knedlíky jsou v této fázi stále nevhodné), sladkým limonádám nebo jiným sladkostem a pokud to lze, i alkoholu.

POVOLENÉ POTRAVINY

Během třetí fáze hubnutí s programem M jíte 3 porce MyKETO jídel denně a přidáváte dvě hlavní jídla – oběd a večeři, která si sami připravíte. Vhodné potraviny pro 3. fázi, naleznete zde.

Zhubněte s MyKETO vaše úspěchy keto dieta výsledky

 

Nejprodávanější

Cena

20192020
120192020

Značky

Položek k zobrazení: 1
Keto dieta M na 10 dní MyKeto 3. fáze mírná nadváha 30 jídel
2 019 Kč
Skladem

Nízkosacharidová dieta MyKETO M na 10 dní ➤ 30 vynikajících low carb proteinových jídel pro 3. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem M při mírné nadváze. Balíček je...

MK3212
1 položek celkem