Blog

Nemusíte být výjimeční, aby jste začali, ale potřebujete začít, aby jste se stali výjimečnými. Začněte s nuMe už dnes! nuMe je prvním krokem k vašemu novému JÁ. nuMe je vyvinuté lékaři, osobními trenéry, výživovými poradci a poradkyní životního stylu. nuMe je určené pro moderní ženy, které se us...

Jejich výhody                        Jsou symbolem mládí a přirozené krásy. Konzumace jablek má příznivé účinky na naše zdraví. O čem také mluví jedno anglické rčení: ,, Jedno jablko denně doktora zahání " Uchováváme ...

Nejprve začneme tím, že si uvědomíme, že my sami vytváříme význam každé okolnosti v našem životě. Vytváříme význam a způsob, jak se k situacím stavíme. To se stává buď zdrojem našeho posunu anebo naší stagnace. Dalším krokem je uvědomit si, jaké skutečné důvody nás vedly k tomu, kde jsme d...

...

Minerály jsou stejně potřebné jako vitamíny, které se však odlišují chemickým složením (jsou anorganického původu). Minerály si tělo samo neumí vytvořit, proto musí být do těla doplňovány  prostřednictvím potravy. V celkové tělesné hmotnosti minerály tvoří přibližně 4 - 5% a  z tohoto množ...

Strava založená na sníženém příjmu kalorií může být rozdělena na nízkokalorickou stravu (LCD = 800-1200 kcal / den) a velmi nízkokalorickou stravu (VLCD =<800 kcal / den). Obvykle trvají několik týdnů, až měsíců a jsou vhodné pro osoby s BMI vyšším než 30. Cílem tohoto zdravého životního stylu by...

PETRA B. za 4.měsíce mínus 17,6 kg Paní Petra mladá žena, která byla a stále je odhodlaná se svojí postavou něco udělat. Náročná práce, na směny - noční, fyzická aktivita, nedostatek času na sebe. Vše se nám vždy na našem zdraví i postavě podepíše. Paní Petra není ještě na své vysněné váze, st...

Organické sloučeniny nezbytné pro život. Ve většině případů je organismus sám nevytváří, proto je musíme získávat z potravy. Vitamíny se dělí na dvě skupiny - rozpustné v tucích a rozpustné ve vodě.Vitamíny A,D,E,K jsou rozpustné v tucích, potřebují určité množství tuků k tomu, aby mohly být vstřebá...

Organické sloučeniny nezbytné pro život. Ve většině případů je organismus sám nevytváří, proto je musíme získávat z potravy. Vitamíny se dělí na dvě skupiny - rozpustné v tucích a rozpustné ve vodě.Vitamíny A,D,E,K jsou rozpustné v tucích, potřebují určité množství tuků k tomu, aby mohly být vstřebá...

Organické sloučeniny nezbytné pro život. Ve většině případů je organismus sám nevytváří, proto je musíme získávat z potravy. Vitamíny se dělí na dvě skupiny - rozpustné v tucích a rozpustné ve vodě.Vitamíny A,D,E,K jsou rozpustné v tucích, potřebují určité množství tuků k tomu, aby mohly být vstřebá...