Proteinová omeleta

Proteinovou omeletu můžete zařadit do jídelníčku od prvního dne diety. Omelety se rozmíchají s vodou, na pánvičce se rozehřeje kapka olivového oleje a připravuje jako klasická omeleta. Proteinovou omeletou můžete nahradit jakékoliv jídlo, snídani, oběd i večeři. Snadná a rychlá příprava. V první fázi lze přidat cuketu, zelené fazolky. V pozdější fázi můžete přidat 95% plátek šunky, sýr (do 30% v sušině), plátek olomouckého tvarůžku, houby.